Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3894 ккал
|
Жир: 133,36г | Белк: 222,46г | Углев: 444,23г.
Завтрак: Яблоко, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nordic Овсяные Хлопья , Малина, Клубника, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Parmalat Молоко 0,05%, Мистраль Рисовые Хлопья. Обед: Макдоналдс Двойной Биг Мак, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Adez Миндальный Напиток, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Ужин: Макдоналдс Биг Мак. Перекус/Другое: Яблоко, Яблоко, Parmalat Молоко 0,05%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ДмитрийФокс-Изменение Веса
|
