Gustavo Souza- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

110 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

2050 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 87,66г | Углев: 265,57г. Завтрак: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Banana Prata. Обед: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Veritá Carne Acebolada com Mostarda e Mel. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Muffato Torta de Frango, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Pão Francês, Sadia Salsicha, Seletti Molho Vinagrete. Перекус/Другое: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Sodiê Brigadeiro, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Sardela. подробнее ...

839 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Samsung Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса