vinifcosta- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

158,9 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 66,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1420 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 92,80г | Углев: 128,63г. Завтрак: Ceratti Mortadela, Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (com Casca), Cebola Roxa, Tomates, Azeite de Oliva. Ужин: Morangos, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Перекус/Другое: Oba Coco Fresco em Lasca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса