justduing- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

2459 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 203,15г | Углев: 272,20г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Обед: 시래기나물, 현미밥, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 계란북어국. Ужин: 부추무침, 볶음밥, 염통, 공기밥, 소곱창. Перекус/Другое: 포스트 오곡 코코볼 정글탐험대, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса