Gheri1- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя Gheri1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1584 ккал

Жир: 57,18г | Белк: 133,05г | Углев: 135,07г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Blueberries , Strawberries , Weetabix Weetabix , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Обед: Feta Cheese , Tesco Medium Eggs, Tesco Baby Button Mushrooms, Pepper, Tomatoes. Ужин: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Waitrose Chorizo, Potato. Перекус/Другое: M&S Date&Walnut Toast, Bulk Chocolate Orange, Skinny Crunch Sticky Toffee Snack Bar. подробнее ...

3935 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gheri1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gheri1- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gheri1-Изменение Веса