vivipeso- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя vivipeso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1417 ккал

Жир: 53,08г | Белк: 89,46г | Углев: 145,86г. Завтрак: Batavo Nuv Frutas Vermelhas, Goiaba Vermelha. Обед: Laranjas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Coração de Frango, Hellmann's Maionese Chipotle, Azeitonas Pretas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Copacol Coração de Frango, Bolo de Banana e Aveia. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Queijo Branco, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

08 мар 21 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivipeso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivipeso- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

vivipeso-Изменение Веса