olgef28- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1886 ккал

Жир: 78,85г | Белк: 102,21г | Углев: 186,03г. Завтрак: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Tesco Smoked Salmon, Перепелиное Яйцо, Авокадо ОЕ, Tesco Sourdough Bread Mix. Обед: Morrisons Strawberry Jam, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Tesco Sourdough Bread Mix, Помидоры Черри, Lurpak Unsalted Butter, Waitrose King Prawns, De Cecco Fusilli. Ужин: Tesco Sourdough Bread Mix, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Мясо Кролика ОЕ, Tesco Hummus, Bear Strawberry Yo Yo. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю