Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ch___
Журнал
08 мар 21
ch___- Журнал, 08 мар 21
Параметры Пользователя ch___
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2021:
3603 ккал
Жир: 161,19г | Белк: 218,06г | Углев: 274,08г.
Завтрак:
Granny Smith Äpfel, Milsani Skyr Natur.
Обед:
Iglo Balkan-Gemüse, Best Moments Roter Reis, Bifteki, Cevapcici.
Ужин:
Sonnenblumenöl, Carat Salat Fix Garten Kräuter, Ei, BioBio Griechischer Feta, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Gewöhnlicher Feldsalat, Möhren, Zwiebeln, Netto Blattsalat Rohkost Mix.
Перекус/Другое:
Ferrero Küsschen , Riesling, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee.
подробнее ...
3067 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 11,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ch___-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю