Sorl4c- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя Sorl4c | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

2453 ккал

Жир: 182,28г | Белк: 164,22г | Углев: 38,89г. Завтрак: Huevo Cocido, Nueces, Entrepinares Queso Viejo de Oveja. Обед: Castello Queso con Trufa, Aceite de Oliva, Aguacate, Ternera Magra. Ужин: Carrefour Queso Curado. Перекус/Другое: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Chocolate Negro 85%, Semillas Secas de Chía, Milbona Kefir Bio Natural, Hacendado Anacardo Natural, Cacahuetes Salados Secos Tostados. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 53 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sorl4c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sorl4c- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

Sorl4c-Изменение Веса