Reina12345- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя Reina12345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1x keer weer kunnen fietsen (2x p/w)

86,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1867 ккал

Жир: 100,95г | Белк: 58,26г | Углев: 178,84г. Завтрак: Honing, Chavroux Geitenkaas, Lidl Knäckebröd Volkoren. Обед: Suree Sriracha, Appel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik), Lidl Knäckebröd Volkoren. Ужин: Jumbo Oven Frikandel, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mayonaise, Lamb Weston Twister Fries Seasoned. Перекус/Другое: Delicata Melk Hazelnoot Chocolade. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reina12345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reina12345- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

Reina12345-Изменение Веса