Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2759 ккал
|
Жир: 50,85г | Белк: 225,97г | Углев: 344,40г.
Завтрак: Магнит Яблоко, Малина, Exponenta High-Pro, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья , Голубика, Малина. Обед: Яблоко, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Exponenta High-Pro, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Яблоко, Parmalat Молоко 0,05%, Bruggen Мюсли с Лесными Ягодами, Сырник. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ДмитрийФокс-Изменение Веса
|
