ehoffersb1- Журнал, 08 мар 21

Smaller drop than normal because I didn't have a good week emotionally and I slacked off a bit on my exercise because of it. Still going in the right direction though, just want to stay getting after it full speed and not slow down

87,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг.    Еще предстоит сделать: 22,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

964 ккал

Жир: 42,13г | Белк: 55,58г | Углев: 95,86г.   Ужин: Fried Egg , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Philadelphia Original Cream Cheese, Franz Everything Bagel, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...