FreDemarch- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя FreDemarch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

89,8 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

942 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 76,08г | Углев: 57,02г. Обед: Cenouras, Maçã, Oba Salada de Bacalhau, Ovo Cozido. Ужин: Ovo Mexido, Seara Presunto, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Multicereais. подробнее ...

3382 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа и 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FreDemarch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FreDemarch- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

FreDemarch-Изменение Веса