Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 55,88г | Белк: 82,98г | Углев: 109,70г.
Завтрак: Магнит Минтай на Пару , Kamis Горчица Французская, Салат Айсберг, Белая Дача Мега Микс, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Томаты Черри Кумато, Тыквенные Семечки, Фруктовый Сад Томатный Сок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соевый Соус, Скумбрия Запеченная, Кубаночка Томатная Паста, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Томаты Черри Кумато, Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Monini Лимонный Сок, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Савушкин Продукт Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
