luizcmf- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

97,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

2024 ккал

Жир: 65,68г | Белк: 150,33г | Углев: 220,31г. Завтрак: Sundown Ômega 3, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Creatina, Uvas-Passas (sem Sementes), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Pancetta, Couve Manteiga Refogada, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Giroil Psyllium Fibras, Kibe Assado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Growth Supplements Óleo de Peixe Concentrado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

44 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса