KarinFV- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя KarinFV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1305 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 115,33г | Углев: 114,51г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Melão Amarelo, Plus Vita Pão Light 12 Grãos, Ovo Frito. Обед: Peito de Frango, Bom Leite Requeijão Light, Kani Kama, Sora Penne Integral. Ужин: Castanhas-do-Pará, Nozes de Nogueira. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Clara de Ovo Cozida, Apreciare Iogurte + Whey. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinFV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinFV- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

KarinFV-Изменение Веса