AwdNika- Журнал, 28 ноя 13

Параметры Пользователя AwdNika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2013

79,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2013:

1029 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 47,50г | Углев: 138,15г. Завтрак: Мёд, Myllyn Paras Овсяные Хлопья + Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Авокадо, 4 Сезона Патиссоны, Голубцы. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AwdNika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AwdNika- Журнал, 28 ноя 13

Оставить свой Комментарий

AwdNika-Изменение Веса