ruslan viana- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

2567 ккал

Жир: 111,10г | Белк: 164,31г | Углев: 213,99г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Обед: Molho Bolonhesa, Spoleto Tomate Seco, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura), Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande), Picanha Suina. Перекус/Другое: Melancia, Itambé Pro+ Chocolate, Twix Twix (20g), Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса