luzrojo- Журнал, 08 мар 21

un fin de semana de descontrol y toma 2 kg mas que a saber cuanto tiempo me costará quitarmelos, xq es tan injusto?? tan facil coger 2 kilos en 2 días, y luego tan difícil perderlos, soy la única a la q le pasa? estoy muy enfadada con mi metabolismo

63 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1389 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 107,13г | Углев: 115,15г.   Завтрак: Miel, Myprotein Proteina Isolate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa . Обед: Hacendado Barra de Pan, Carrefour Pera, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Carretilla Pollo con Champiñones Cultivados, Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata. Ужин: Plátano, Yelli Frut Gelatina Extra Colageno Fresa, Hacendado Barra de Pan, El Caserío Lonchas de Queso sin Lactosa, La Cope Lomo de Cerdo al Ajillo, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Nuez Mondada, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Carrefour Queso Tierno de Cabra sin Lactosa . подробнее ...