Ummya- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя Ummya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

62,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1385 ккал

Жир: 48,27г | Белк: 73,82г | Углев: 165,45г. Обед: Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam, Daun Bawang (Loncang), Sohun Kaca Sohun, Sawi Hijau, Telur, Ajinomoto MSG, Garam. Ужин: Telur Ceplok, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kebab. Перекус/Другое: Buah Pir, Gula Merah, Es Kelapa Muda. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ummya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ummya- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ummya-Изменение Веса