Jon Grant- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sick 😔

83,4 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1337 ккал

Жир: 60,98г | Белк: 35,41г | Углев: 172,64г. Обед: Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer. Ужин: Fry's Chicken Style Strips, Checkers Platinum Butternut Soup. Перекус/Другое: Bananas, Coffee, Endurade Sport Sugar Free Sports Drink, Nestle Tex, Monster Ultra Red, Nestle Kit Kat Smooth White, Cadbury Crunchie (40g), Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Red. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

💚

08 мар 21 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса