Svetlaya777777- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя Svetlaya777777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

98,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1665 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 84,02г | Углев: 212,55г. Завтрак: Своя Линия Мёд Разнотравье, Куриное Филе Вареное, Руна Аджика , Гречка Отварная, Сливочное Масло, Сыр, Хлеб Бородинский. Обед: Молокія Йогурт 1.6%, Банан, Борщ с Курицей. Ужин: Смешанный Зеленый Салат, Своя Линия Мёд Разнотравье, Майонез, Хуторок Кукуруза Консервированная, Руна Аджика , Гречка Отварная. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlaya777777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlaya777777- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

Svetlaya777777-Изменение Веса