Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ian Fleming
Журнал
08 мар 21
Ian Fleming- Журнал, 08 мар 21
Параметры Пользователя Ian Fleming
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2021:
1654 ккал
Жир: 63,58г | Белк: 63,52г | Углев: 171,07г.
Завтрак:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk.
Обед:
Cathedral City Mature Lighter Cheese, Hard-Boiled Egg, Baguette.
Ужин:
Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Baguette.
Перекус/Другое:
Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Ryvita Dark Rye Crispbread, Jack Daniel's Tennessee Whisky.
подробнее ...
2530 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ian Fleming-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю