conchi53- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя conchi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1308 ккал

Жир: 30,65г | Белк: 50,80г | Углев: 170,25г. Завтрак: Zumo de Limón, Pan Blanco Tostado, Hacendado Leche Desnatada, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Naranjas, Vino Tinto de Mesa, Judías Pintas. Ужин: Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Vino Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Plátano. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

conchi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

conchi53- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

conchi53-Изменение Веса