azzurra28- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя azzurra28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1886 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 93,21г | Углев: 248,84г. Завтрак: Cocco Essiccato, Chiquita Banana, Koro Crema di Nocciole , Adez Latte di Cocco, Albume d'uovo, BPR Farina D’Avena Choko Loco. Обед: Finocchio, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Gallo Riso Blond . Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fettina di Vitello. Перекус/Другое: Avocado, Pane Multicereali. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azzurra28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azzurra28- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

azzurra28-Изменение Веса