hilkay- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя hilkay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

895 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 45,58г | Углев: 59,56г. Завтрак: Namet Hindi Füme, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tamek Kahvaltılık Sos, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Ceviz. Ужин: Tavuk Baget, Ev Yapımı Tarhana Çorbası, Karnabahar Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Перекус/Другое: Yulaf Ezmeli Kurabiye. подробнее ...

388 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hilkay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hilkay- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

hilkay-Изменение Веса