Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021
|
48,7 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
9115 ккал
|
Жир: 433,83г | Белк: 338,49г | Углев: 943,83г.
Завтрак: Monster Ultra White, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Помидоры Черри, Гриднев Хлеб Добрынинский, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Обед: Лента Салат Золотая Рыбка, Семга Запеченная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Ужин: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Лимак Торт Медовый со Сметанным Кремом, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Snickers Сникерс, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Сахар, Ташир Пицца Европа На Традиционном Тесте, Ташир Пицца Маргарита . Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Сироп Маракуйя, R.A.W. Life Батончик Глинтвейн, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Ehrmann Пудинг, Zero Сироп Маракуйя. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mashulya.1980-Изменение Веса
|
