ekarniybabai- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя ekarniybabai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1123 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 70,64г | Углев: 126,92г. Завтрак: Сады Придонья Яблочное Пюре, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Чудо-Хрустяшка Печенье Злаковое, Творожный Десерт, Belucci Конфета. Ужин: Обед Буфет Кокос Очищенный, Чудо-Хрустяшка Печенье Злаковое, Сады Придонья Яблочное Пюре, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Славица Мороженое Пломбир "Советский", Слада Профитроли со Сливками, Чудо-Хрустяшка Печенье Злаковое, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, 1000 почти - 51 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Уборка - 23 минуты, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekarniybabai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekarniybabai- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

ekarniybabai-Изменение Веса