H淋漓- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前42.85
起床42.45
凌晨火龍果雙奶（340g）
睡前豆乳那堤（200g）

42,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

916 ккал

Жир: 44,60г | Белк: 46,10г | Углев: 92,83г. Обед: 杜老爺超級曠世奇派酒釀黑櫻桃, 瑞穗全脂鮮奶, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 萬歲牌堅果補給（隨身包）, 銀川糙米粉銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, 法芙娜可可粉, 奧利塔特級初榨橄欖油, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）. Ужин: 米血糕, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 豆芽菜, 熱乾麵, 鴨肉. Перекус/Другое: Dr.Milker 極鮮乳脂肪無調整, 無糖豆漿, 瑞穗全脂鮮奶, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯). подробнее ...

1077 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса