GogglesPaesano- Журнал, 27 ноя 13

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2013

96,8 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2013:

2844 ккал

Жир: 78,63г | Белк: 120,94г | Углев: 419,25г. Завтрак: Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Thick Crust Cheese Pizza. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Red Lobster Broiled Seafood Platter, Soft Bread Stick, Locatelli Pecorino Romano, Tomato Sauce, Spaghetti. Перекус/Другое: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Nestle Dark Chocolate Raisinets, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Brach's Butterscotch Hard Candy, Broad Street Bakery Double Chocolate Cupcakes. подробнее ...

3542 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Стоять - 30 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть - 13 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 27 ноя 13

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса