numk4- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

93,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1217 ккал

Жир: 45,04г | Белк: 64,10г | Углев: 134,67г. Завтрак: Лента Чесночный Соус🐱, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Блины Овсяные🐱, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Dark Cream, Салат Свекла Чеснок Сметана🐱, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Ужин: Лента Чесночный Соус🐱, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Капуста Тушеная с Морковью 🐱, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Pomatti Марципан в Тёмном Шоколаде, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Капуста Тушеная с Морковью 🐱. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса