Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
numk4
Журнал
08 мар 21
numk4- Журнал, 08 мар 21
Параметры Пользователя numk4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2021:
1217 ккал
Жир: 45,04г | Белк: 64,10г | Углев: 134,67г.
Завтрак:
Лента Чесночный Соус🐱, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Блины Овсяные🐱, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Dark Cream, Салат Свекла Чеснок Сметана🐱, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные.
Ужин:
Лента Чесночный Соус🐱, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Капуста Тушеная с Морковью 🐱, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Перекус/Другое:
Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Pomatti Марципан в Тёмном Шоколаде, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Капуста Тушеная с Морковью 🐱.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
numk4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю