panzercheg- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

2577 ккал

Жир: 115,34г | Белк: 156,91г | Углев: 168,29г. Завтрак: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Вафли, Primebar Peanut Butter. Обед: Ананас, Вино Красное Сухое, Семга Слабосоленая, Moloko Горгонзола Дольче, Кинто Ткемали Классический, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Sporty Печенье, Вафли, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато. Перекус/Другое: Авокадо Авокадо, President Сыр Чечил Белый Соломка, Рис Вареный, Салат Айсберг, Тунец, Sen Soy Чипсы Нори, Вкуснотека Соус Чесночный, Фасоль (без Соли, Отварная), Окей Эклер, Moloko Сыр Джерси Блю, FITKIT Protein Cake Тройной Шоколад - Triple Chocolate. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса