DylanRose- Журнал, 27 ноя 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2013

55,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2013:

2237 ккал

Жир: 98,46г | Белк: 79,78г | Углев: 275,96г. Завтрак: Calavo Avocado, 1% Fat Milk. Обед: Peanut Butter Sandwich. Ужин: Cream of Corn Soup (Prepared with Water), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Country Life Apple Sauce, Trader Joe's Quinoa Duo with Vegetable Melange, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Italian Salad Dressing, Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Bananas, Apples. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 27 ноя 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса