bchevalier- Журнал, 27 ноя 13

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2013

61,6 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2013:

1605 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 82,64г | Углев: 219,23г. Завтрак: Oreo Original Cookie, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Обед: Tim Hortons Double Double (Medium), Cucumber (with Peel), Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Tangerines (Mandarin Oranges). Ужин: Provolone Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Selection Hamburger Buns. Перекус/Другое: Booster Juice Canadian Colada (Regular). подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 27 ноя 13

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса