세히이- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя 세히이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

40분 걷기 + 복근운동 + 엘자다리 20분

49,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

787 ккал

Жир: 15,86г | Белк: 73,45г | Углев: 89,37г. Завтрак: 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크 초코맛, 사과. Обед: 풀무원다논 액티비아, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 브랜드닭 갈릭 훈제 닭가슴살. Ужин: 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 삶은 계란흰자, 동의 반숙란, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세히이- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

세히이-Изменение Веса