白小茶- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐23.4% | BMI:🍐24.2
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1479 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 86,03г | Углев: 158,13г. Обед: 鳳梨, 番薯/地瓜, 玉米粒（冷凍）, 有皮雞胸肉, 閱讀麵包-麥香土司(全素), 蔥蛋. Ужин: 黑咖啡, 7-11 關東煮-台灣黑輪, 虱目魚丸, 紅豆, 桂冠小湯圓, 四季豆, 燙青菜, 有皮雞胸肉. Перекус/Другое: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 高品質鮮乳. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: 室內腳踏車2 - 30 минуты, 室內腳踏車 - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

又更輕了✋👍

07 мар 21 написано членом: 火鍋小姊姊

好棒又瘦了

08 мар 21 написано членом: 戴雪倫

嘿嘿嘿ヾ(*´∀｀*)ﾉ

08 мар 21 написано членом: 白小茶

👏🏻👏🏻👏🏻

08 мар 21 написано членом: yin殷

👍👍

08 мар 21 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса