Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valerya.pascal
Журнал
08 мар 21
valerya.pascal- Журнал, 08 мар 21
Параметры Пользователя valerya.pascal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура))) я сделала это, наконец-то вижу первую цифру 6 на весах)) Я так об этом мечтала, хотела добиться этого к 8 марта, и все получилось) Я счастлива🥳🥳🥳
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2021:
1456 ккал
Жир: 92,83г | Белк: 130,88г | Углев: 316,84г.
Завтрак:
Vegan Bar Батончик с Орехами и Сухофруктами, Лакомства для Здоровья Финико-Кунжутные Конфеты, Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Antonio Martins Coco Milk, Nestle Хлопья Фитнесс.
Обед:
Папа Джонс Кальзоне Овощной.
Ужин:
Чай, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Автосуши Ролл Цезарь.
Перекус/Другое:
Вода.
подробнее ...
1716 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valerya.pascal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю