Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

713 ккал

Жир: 12,92г | Белк: 11,80г | Углев: 146,07г. Завтрак: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roti Gandum, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Обед: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса