josephc0917- Журнал, 08 мар 21

體重91.8
體脂32.3
基代1682
內臓16
肌肉58.9
骨3.2
還好吃完牛排後就沒亂吃😅

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 91,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

890 ккал

Жир: 18,02г | Белк: 41,35г | Углев: 133,61г. Обед: 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. Ужин: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

3501 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Комментария

👏👏👍👍

07 мар 21 написано членом: chenxxxcccc

難得假日連兩天變瘦👏👏

07 мар 21 написано членом: chenxxxcccc

瘦了👍👍吃牛排果然約哥會瘦

07 мар 21 написано членом: 尼歐NEO

晚上只吃扣士扣的獅子頭啦😭

07 мар 21 написано членом: josephc0917

尼歐快企吃😎

07 мар 21 написано членом: josephc0917

😲😲😲

08 мар 21 написано членом: 白小茶

很棒👍

08 мар 21 написано членом: qqqqqq66


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса