Alma Belcher- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя Alma Belcher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1294 ккал

Жир: 62,44г | Белк: 65,59г | Углев: 120,06г. Завтрак: Mandarina, ElPozo Pechuga de Pavo, Leche dorada, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Philadelphia Philadelphia. Обед: Ensalada Mixta, Menestra de Verduras, Pescado Plancha. Ужин: Bizcocho, Huevo Frito sin Grasa, Pisto. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma Belcher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma Belcher- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

Alma Belcher-Изменение Веса