서제우- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6시30분 기상. 오늘도 화이팅.

83,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

1254 ккал

Жир: 35,07г | Белк: 68,19г | Углев: 176,63г. Ужин: 볶음밥, 표고버섯, 된장찌개, 물김치, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 미주라 토스트 비스켓 (9g), 엉클팝 동글이 보리과자, 아메리카노. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса