Cheylynn- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

77,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1256 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 83,27г | Углев: 116,26г. Завтрак: Strawberries , Egg, Water, Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Tap Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Elevation Peanut Butter Fudge Crisp, Bananas . Ужин: Delallo Mild Giardiniera, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Kraft French Onion Dip, Black Beans (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Great Value Bread & Butter Chips Pickles. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю