Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021
|
76,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1670 ккал
|
Жир: 56,13г | Белк: 73,56г | Углев: 218,64г.
Завтрак: Grafschafter Zuckerrübensirup, Butter, Ovomaltine Crunchy Cream, Fol Epi Classic, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ei, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Обед: Puderzucker, Buttermilch waffeln, Äpfel, Mandarine, Erdbeeren, Kiwi, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Chinakohlsalat, Karotten. Ужин: Lidl Buttergemüse, REWE Zwiebel, Lidl Schmand, Lidl Stangenbohnen, Milbona Gratinkäse Leicht, Lovilio Mozzarella Light, Milkana Schmelzkäse Sahne, Kaufland Prosciutto Cotto, Milbona Milch 1,5%, Zucchini, Tomatenmark, Karotten, Chinakohl. Перекус/Другое: Choceur Riesen Schoko Küsse, Katjes Tappsy, Crownfield Special Flakes Choco Clusters , Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anikazüfle-Изменение Веса
|
