Sara7200- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1673 ккал

Жир: 44,60г | Белк: 124,79г | Углев: 210,37г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Banana Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Перекус/Другое: Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Air Popped Popcorn, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса