Gustavo Souza- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

110 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

2063 ккал

Жир: 65,80г | Белк: 72,07г | Углев: 257,58г. Завтрак: Pão na Chapa, Linea Geleia de Amora Zero, Polenghi Frescatino Light, Mamão, Requeijão, Bauducco Torrada Integral, Quaker Farelo de Aveia, Café. Обед: Ravioli com Recheio de Queijo, Galeto's Galeto Desossado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Muffato Torta de Frango. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Homemade Mel, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Melancia, Nestlé Kit Kat White, Fhom Biscoito de Tapioca com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

103 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса