Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1579 ккал
|
Жир: 121,99г | Белк: 91,14г | Углев: 29,15г.
Завтрак: Xilitol, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Frito, Perdigão Salsicha. Ужин: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Cozido, Psyllium, Abobrinha Cozida, Carrefour Alho e Cebola, Clara de Ovo Cozida, Sobrecoxa de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Copra Leite de Côco Tradicional, Café, Frimesa Creme de Leite. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
