virtualcadd- Журнал, 24 янв 11

Параметры Пользователя virtualcadd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2011

95 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2011:

1711 ккал

Жир: 46,15г | Белк: 92,70г | Углев: 238,74г. Завтрак: cheese slice, Turkey Salami (Cooked), herbal tea, 100% Whole Wheat Bread. Обед: red kidney beans, cashew, almonds, pista, roti. Ужин: turkey breast, white bread, labneh, mix fruit juice. подробнее ...

3736 ккал

Упражнение: Крикет - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

virtualcadd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

virtualcadd- Журнал, 24 янв 11

Оставить свой Комментарий

virtualcadd-Изменение Веса