jottao- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя jottao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Espero que continue descendo 🔥🔥

99 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

731 ккал

Жир: 33,66г | Белк: 69,54г | Углев: 32,51г. Обед: Hellmann's Maionese, Carrefour Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Crua. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

#SóVai ⤵️⤵️⤵️

09 мар 21 написано членом: DeahFitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jottao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jottao- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

jottao-Изменение Веса