hbdnk- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

2160 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 135,00г | Углев: 236,63г. Обед: Koni Store Yakisoba de Carne. Ужин: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Ceratti Peito de Frango Defumado, Qualitá Queijo Mussarela , Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Перекус/Другое: Linea Geleia de Mirtilo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Activia Morango Zero, Amstel Cerveja (350ml), Mãe Terra Biscoito Tribos Coco . подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса