aery- Журнал, 30 мар 09

Параметры Пользователя aery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2009

93,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2009:

985 ккал

Жир: 22,65г | Белк: 63,13г | Углев: 153,89г. Завтрак: Vanilla Soy Slender Soy Milk, cheerios. Обед: Blueberry Muffins, Vanilla Soy Slender Soy Milk, Kashi Good Friends. Ужин: cooking spray, Red Baby Potatoes, Spicy Chicken Sandwiches. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I had a major splurge yesterday with a ton of sodium. Recording this weight here for posterity!

30 мар 09 написано членом: aery


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aery- Журнал, 30 мар 09

Оставить свой Комментарий

aery-Изменение Веса